Entre el 9 y el 16 de septiembre se conmemora la Semana de la Cefalea para concientizar sobre esta dolencia. Es uno de los motivos de consulta más frecuentes en neurología.
Las cefaleas se dividen en dos tipos:
– Primaria: el dolor de cabeza es el principal síntoma de la enfermedad. A este grupo pertenecen la cefalea tensional, la migraña, la cefalea en racimos, la neuralgia del trigémino, entre otras.
– Secundaria: el dolor de cabeza está asociado a otra enfermedad.
Una de las cefaleas más frecuentes y discapacitantes es la migraña. Genera una limitación en las actividades de la vida diaria con ausentismo laboral.
Los ataques de migraña pueden presentar cuatro etapas:
•Pródromo. Ocurre en un 30 a 40%. Son síntomas que se anticipan al dolor en hasta 72 horas. Pueden presentarse como cambios de humor, en el apetito, fatiga, y/o dolor muscular.
•Aura. Ocurre en un 25%. Es el “aviso” de que va a doler la cabeza. Puede presentarse con alteraciones visuales (visión de luces intermitentes, líneas en zigzag, alteración del campo visual, alteraciones sensitivas o motoras o dificultad para hablar).
•Dolor de cabeza. Generalmente dura entre 4 y hasta 72 horas. Suele comenzar con síntomas leves y van aumentando hasta ser de gran intensidad. Se caracteriza por ser pulsátil unilateral, puede afectar la región del rostro o cuello, empeora con la actividad física y puede asociarse a náuseas, vómitos, sensibilidad exagerada a la luz, olores y al sonido.
•Pródromo. Es la fase posterior y puede durar desde unas horas a días. Se caracteriza por falta de apetito, dolor muscular, confusión y fatiga.
Claves para su manejo
•Actividad física.
•Manejo del estrés.
•Regularización del sueño.
•Llevar un buen control de enfermedades asociadas, en especial la depresión, la ansiedad y la obesidad.
•Alimentación saludable y sin ayunos prolongados.
•Hidratación adecuada.
•Evitar exposición solar prolongada.
•Evitar abuso de analgésicos.
•Evitar el consumo de alcohol y tóxicos.
Consultar al médico. El profesional es quien sabrá si es recomendable un tratamiento preventivo o no, y qué medicación utilizar.
Se recomienda especialmente en casos de cefaleas recientes, si hay un dolor nuevo sumado al anterior, si la cefalea previa cambia de frecuencia o intensidad, si se siente como el peor dolor de la vida, si a la cefalea se agregan uno o más síntomas (problemas en la visión, la fuerza muscular, la sensibilidad, dificultad para hablar, vértigo, etc.).
Dra. Lorena Gasparotti
Especialista en Neurología
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